Гречневая диета Яблоки и гречневая диета совместимы или нет? я пила диетрису гречневая диета я сорвалась рыба с гречкой совместимы или нет сидела на гречневой диете и сорвалась на яблоках

Автор: veronika
Опубликовано: 1703 дня назад (27 января 2013)
Блог: Рецепты
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Алкоголь и диета не совместимы. Алкоголь сначала снижает аппетит....а потом возбуждает! Так же в алкоголе много калорий, углеводов: сахар, дрожжи...
Так что если ты на диете, даже не вздумай! Это все пойдет против твоей диеты.
Да еще и желудок можно повредить, из-за того что алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка
Цитаты о красоте цитаты и фото о красоте | Солярий - друг человека! Напишите ваше мнение о солярии.
ksenija # 27 января 2013 в 05:09 0
Стильно, 2,600 кг. нет не тяжело, я привыкла почти нечего не есть, а даже гречка 3 раза в день для организма счастье)
ksenija # 27 января 2013 в 05:09 0
Стильно, в принципе если б я жила одна для меня вообще не составляло труда сидеть на диете, и просто не жрать всякую дрянь! а так как друзья вечно накупают жратву и снимали уже несколько раз меня с диет, то я даже уехала на неделю в другой ра-ен города (к родителям) что б нормально сесть на диету!
marija # 27 января 2013 в 05:09 0
а можно гречку не заливать водой и ждать всю ночь, а просто сварить???
veronika # 27 января 2013 в 05:09 0
Мария, конечно можно... мне залитая не нравилась, я варила.
natalja # 27 января 2013 в 05:09 0
Вообще гречку можно залить кефиром,
так даже вкуснее.
ksenija # 27 января 2013 в 08:42 0
я по разному пробовала, в основном варю, и запиваю кефиром когда ем!
ksenija # 27 января 2013 в 09:31 0
скинула 5 кг, за 4 дня! сделала перерыв 2 дня, вернулся только 1 кг. сейчас опять сажусь, цель скинуть окало 10кг. в течение месяца
anastasi # 27 января 2013 в 10:07 0
Привет всем) В беременность оч много набрала. Вот с середины января села на гречку, но я чередовала, Несколько дней одна гречка(но я добавляла соевый соус), несколько дней капуста одна. В конце марта решила отдохнуть совсем от диет и отвес составлял -14 кг. Перерывы были , без них ни как и вес тоже стопарился. Правда от гречки уже тошнит, но это эффективная диета))) главное выходить из нее надо тож постепенно, овощами , фруктами) Всем удачи)))
ksenija # 27 января 2013 в 10:14 0
Юля, да помогает ! но я раз в три дня делаю перерыв, таким образом Гречечка еще не остопиздила))) не знаю сколько сейчас вешу, потому что при месячном отчете организма нельзя взвешиваться за неделю, и неделю после, вес показывает не правильно( пока в минусе 6 кг, с 9-го мая- и это с перерывами. позволила себе еще варить грудинку по 3-4 кусочка сантиметра 3Х3, 2 раза в день. так хоть какое-то разнообразие. еще добавляла щепотку грибной приправы. )))
ksenija # 27 января 2013 в 10:18 0
Юлия, я до 1вого сидеть буду! потому что дольше 2 х недель вообще-то нельзя на гречке сидеть! нужно делать передышку! у меня подруга пол года один раз сидела,похудела больше чем на 20кг...
ulija # 27 января 2013 в 10:20 0
Ксения, о_О
1-го отпишешься тогда,хорошо?
а у нее потом проблем не было со здорвьем??
natalja # 27 января 2013 в 11:20 0
очень хорошая диета мне понравилась, думала не выдержу ну ничего смогла, я скинула 3 кг за 5 дней, гречку не на воде, а на кефире замачивала так приятнее есть.
anutka # 27 января 2013 в 12:15 0
Сижу на гречке уже четвертый день, скинула пока 2.100, все устраивает. планирую после нее пересесть на БУЧ( белково-углеводное -чередование). Делаю контейнер гречки на весь день, кущаю по чуть-чуть, когда желудок попросит, запиваю кружкой кефира 0%, чувства голода нет, да и вообще настрой отличный! Почистить желудок и разгрузить его, еще никому не навредило) В бщем успехов всем, кто тоже сидит на диете)
anutka # 27 января 2013 в 12:52 0
А по-поводу того, что килограммы набирают обратно...Изначально, прежде чем сесть на диету, нужно понимать, что после нее не совсем уместно будет возвращаться к своему прежнему рациону. Она научит потреблять меньше еды, и держать себя в руках) Нужно изначально настроиться на результат. После гречневой, оптимально будет пересесть на ПП( правильное питание) и не есть за 4 часа до сна хотя бы, максимум белок( кефирчик, яичко, творог) и ничего не вернется0 А еще всем спорта)
anutka # 27 января 2013 в 12:58 0
Я садилась на ПП, приучила себя не есть некоторые продукты( сладкое, выпечка,жаренное, жирное, фастфуды, чипсы, сухарики, газировка, конфеты и тд) И с 63, стала весить 58, за месяц примерно. просто плюсы в том, что нужно вообще всю эту гадость не есть, прошло уже несколько месяцев, ни одно килограмма не вернулось!
ekaterin # 27 января 2013 в 15:26 0
надо надо тоже сесть на эту диету))) а сколько раз в день ее кушать можно????))
anutka # 27 января 2013 в 16:42 0
А много все -равно не съешь) Я например, кушаю раза три-четыре в день, когда желужок попросит. Съем немного, кефирчиком запью и отлично) голод утолила, часа три точно есть не хочется)
veronika # 27 января 2013 в 20:20 0
Алина, не пробовала...попробуй и расскажешь о результате)
anja # 27 января 2013 в 20:21 0
я четвертый день на гречке))) но у меня нет весов, не знаю на сколько, но чувствую, что худею) бока спадают, живот, джинсы уже не в обтяг)) ем гречку, запаренную кипятком + немного сухофруктов, когда хочется ощутить вкус) держаться вобще не сложно) даже готовлю мужу ужин ;) на диете первый раз, думала не смогу..ан нет) пока вроде норм. Только вот выходные близятся - страшно) сегодня едем на ДР к сестре, дача, шашлык...наверное тяжело будет, но я нацелена не есть))) ну и не пить)
anja # 27 января 2013 в 21:19 0
у меня такое состояние было часа три) сейчас прошло..позволила себе чай с мёдом) если еще раз повториться такое, буду есть только фрукты и овощи! сильно тяжело было, тем более на работе сидеть %)