natalja
#
26 января 2013 в 01:52
0
|
|
Сегодня первый день.Завтрак: кусочек сыра с маслом, 3 кусочка окорока, чай пила сахарозаменителем надо привыкнуть к несладкому, сразу не могу отказаться. ОБЕД: сварила куриный бульон туда порезала курицу, покрашила крутое яйцо и немного укропа, нажарила большую сковороду куриного филе с грибами (мелко порезала шампиньоны, и репчатый лук - обжарила, порезала кусочками куриное филе - обжарила отдельно от грибов, затем грибы с филе соединила добавила сливки, немного потушила и готово, хватит еще и назавтра), минеральная вода выжала туда немного лимона; УЖИН: тоже филе с грибами, салат из 1 небольшого помидора, половинки болгарского перца, петрушки, заправленного подсолнечным маслом, чай с сахарозаменителем и лимон. Завтра с утра взвешусь напишу результат.
|
|